Spirulina tuvalete gitmenizi sağlıyor mu?

2024 Yazar: Stanley Ellington | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 00:24

Çünkü spirulina klorofil açısından zengindir - ah, sadece şuna bakın - sizin bok, Kaka gibi görünecek sen Jolly Green Giant'ı öldürüp yediler. İçine bakmak gibi hemen korkutucu değil. tuvalet sonrasında sen pancar suyu iç, ama benim gibi sen buna hazırlıklı değildi.

Aynı şekilde, insanlar soruyor, spirulina'nın yan etkileri nelerdir?

Bazı küçük spirulina'nın yan etkileri mide bulantısı, uykusuzluk ve baş ağrısı içerebilir. Yine de, bu ek yaygın olarak güvenli kabul edilir ve çoğu insan hiçbir şey yaşamaz. yan etkiler (2). Özet Spirulina zararlı bileşiklerle kontamine olabilir, kanınızı inceltebilir ve otoimmün koşulları kötüleştirebilir.

Daha sonra soru şu ki, spirulina uykuyu etkiler mi? Spirulina vücudun melatonin üretimine yardımcı olan belirli bir amino asidin güçlü bir kaynağı olduğuna inanılıyor. uyku . Spirulina Bununla birlikte, vücudun bu önemli maddenin doğal üretimini iyileştirmesine yardımcı olur. uyku hormon.

Buna uygun olarak, spirulina bağırsak sağlığı için iyi midir?

iyileştirme bağırsak sağlığı Spirulina hücrelerin sert, lifli duvarlara sahip olmadığı yapısı nedeniyle kolayca sindirilebilir. Spirulina fazla lif içermez, bu nedenle diğerlerini dahil etmek esastır. bağırsak -Diyette sağlıklı, yüksek lifli gıdalar.

Spirulina neden ishale neden olur?

Antibiyotikler vücuttaki istenmeyen organizmaları yok etseler de, Lactobacillus acidophilus gibi probiyotik adı verilen "iyi" bakterileri de öldürebilirler. Bu ishale neden olabilir . Test tüplerinde, spirulina L. acidophilus ve diğer probiyotiklerin büyümesini artırdı.