Bir istifçi olmaktan nasıl vazgeçerim?

2024 Yazar: Stanley Ellington | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-18 08:23

İstifçiliğin Üstesinden Gelmek İçin 12 İpucu

1. Olumsuz olmak bir nesne için bir kullanım düşünebilmeniz, yapmanız gerektiği anlamına gelmez Tut o.
2. Daha fazlası mutlaka daha iyi değildir.
3. Öğeleri yığınlara ayırın.
4. Fazla düşünme.
5. Bazı kusurların üstesinden gelmeyi öğrenin - hata yapmak sorun değil.
6. "OHIO" kuralına uyun: Sadece bir kez kullanın.
7. olmak cesur.

Benzer şekilde, bir insanın istifçi olmasına ne sebep olur?

Sebepler için istifleme İnsanlar bir eşyanın gelecekte faydalı veya değerli olacağına inandıkları için biriktirirler. En sık ilişkili olanlar istifleme obsesif-kompulsif kişilik bozukluğu (OKKB), obsesif-kompulsif bozukluk (OKB), dikkat eksikliği/hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve depresyondur.

Daha sonra soru şu ki, biriktirmekten kurtulabilir misiniz? Psikoterapi ve bilişsel-davranışçı terapi de sıklıkla kullanılmaktadır. ile hastaların bozukluğun üstesinden gelmesine yardımcı olur. Bu yaklaşımların hiçbiri kesin bir yol olmasa da ile tedavi istifleme , en büyük engel iyileşmek için hala görünüyor ile sorunun farkına varmak.

Ayrıca bilmek için, bir istifçiyi nasıl durdurursunuz?

Bununla birlikte, sevdiklerinizi yardım aramaya teşvik eden ve iyileşmeyi mümkün kılan destekleyici bir ortam sağlayabilirsiniz

1. Onların Malını Almayın.
2. Davranışı Etkinleştirmeyin.
3. Kendini geliştir.
4. Küçük Zaferleri Tanıyın.
5. Eşyalarını Sıralamalarına Yardımcı Olun.
6. Onlar İçin Temizlemeyin.
7. Sevdiklerinizin Tedavi Bulmasına Yardımcı Olun.

Bir istifçiyi bir şeyden kurtulmaya nasıl ikna edersiniz?

Bir İstifçiyi Temizlemeye İkna Etmenin En İyi 10 Yolu

1. Eşyalarını onlarla birlikte gözden geçirin ama önce size izin verdiklerinden emin olun.
2. Biyolojik sorunlar gibi durumun potansiyel tehlikelerini tartışın.
3. Bireye, kendisini ve başkalarını fiziksel tehlikeye atabileceğini açıklayın.