İçindekiler:

Tutarlı olmak neden zor?
Tutarlı olmak neden zor?

Video: Tutarlı olmak neden zor?

Video: Tutarlı olmak neden zor?
Video: Hayatın Kötü Giderken Hatırlaman Gerekenler 2024, Kasım
Anonim

Onun tutarlı olmak zor Çünkü süreçten çok sonuca odaklanma eğilimindeyiz. Başka bir deyişle, yolculuğun mücadelesinden ziyade sonuçların olumlu hislerine daha çok çekiliyoruz. Çoğumuz, ödüllerini deneyimlemeden önce mücadele sırasında vazgeçeriz. kalmak kurs.

Bu şekilde tutarlılığımı nasıl geliştirebilirim?

Tutarlılık , yüzünde, zaman alır. Olmak tutarlı , sizi tanımlayana kadar her gün olumlu davranışı veya performansı tekrarlamanız gerekir.

Nasıl Tutarlı Olunur?

  1. Bir hedefi izole edin. Tutarlılık geliştirmek insan doğasına aykırıdır.
  2. Kademeli iyileştirmeye odaklanın.
  3. Duygularınla savaş.
  4. Başarısızlıklarını bağışla.

Yukarıdakilerin yanı sıra, tutarlı bir şekilde tutarsız olabilir misiniz? " sürekli tutarsız "gerçekten farklı değil" tutarsız , " ama tabir ya mizahi ve/veya alaycı ya da aşağılayıcı bir ton taşıyor. Öneririm" sürekli tutarsız " davranışı veya belirli bir kişiyi çeşitli konularda değerlendirirken doğru bir şekilde kullanılabilir.

Ardından, hedeflerinizle nasıl tutarlı kalabileceğinizi de sorabilirsiniz.

adımlar

  1. Spesifik ve gerçekçi hedefler oluşturun. Ne yapmanız gerektiğine dair güçlü bir fikriniz yoksa tutarlı olmak zordur.
  2. Kendiniz için bir program oluşturun.
  3. Evinizin, çalışma alanınızın ve eşyalarınızın etrafına hatırlatıcılar yerleştirin.
  4. Yalnızca tutabilecekseniz sözler verin.
  5. Bir şeyi başardığınızda kendinizi ödüllendirin.

Tutarlı olmak neden önemlidir?

Tutarlılık rutinler geliştirir ve momentum oluşturur. Tutarlılık özellikle önemli iş dünyasında. Restoranlar, örneğin, tutarlı , çünkü müşteriler her zaman aynı iyi yemeği beklerler. Bir gün bile hata yaparlarsa müşteri kaybederler.

Önerilen: