Spirulina ürik asit için iyi midir?

2024 Yazar: Stanley Ellington | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 00:24

Spirulina büyük miktarda nükleik içerir asitler Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi'ne göre. Bu maddeler üretir ürik asit ve metabolize olduklarında DNA ile ilişkilidirler. Aşırı önlemek için ürik asit , Beth Israel Deaconess Tıp Merkezi alımının sınırlandırılmasını önermektedir. spirulina günde 50 grama kadar.

İnsanlar ayrıca soruyor, Spirulina gut yapar mı?

Ancak bu araştırmacılar, 50 gramdan fazla meyve yemenin ihtiyatlı olmadığını öne sürüyorlar. spirulina günlük. Vermelerinin nedeni, bitkinin yüksek konsantrasyonda nükleik asit, DNA ile ilgili maddeler içermesidir. Bunlar metabolize olduklarında ürik asit oluştururlar. gut neden veya böbrek taşları.

Ek olarak, Spirulina'yı her gün almak güvenli midir? Spirulina Birçok Besin Maddesinde Son Derece Yüksektir Genellikle mavi-yeşil alg olarak adlandırılan tek hücreli mikrop ailesi olan bir siyanobakteri türüdür. Bir standart günlük dozu spirulina 1-3 gramdır, ancak günde 10 grama kadar olan dozlar etkili bir şekilde kullanılmıştır.

Aynı şekilde, insanlar soruyor, spirulina'nın yan etkileri nelerdir?

Bazı küçük spirulina'nın yan etkileri mide bulantısı, uykusuzluk ve baş ağrısı içerebilir. Yine de, bu ek yaygın olarak güvenli kabul edilir ve çoğu insan hiçbir şey yaşamaz. yan etkiler (2). Özet Spirulina zararlı bileşiklerle kontamine olabilir, kanınızı inceltebilir ve otoimmün koşulları kötüleştirebilir.

Spirulina döneminizi etkileyebilir mi?

Spirulina , a Kalsiyum, Vitamin B1, demir ve antioksidanlar gibi besinlerin güç merkezi, Yapabilmek arttırmak sizin enerji açık NS ilk günleri senin dönemin (normalden daha yorgun ve uykulu hissetme eğiliminde olduğunuzda) ve aşağıdakilerin neden olduğu şişkinliği ve su tutulmasını azaltın. NS asidik atık birikimi sizin vücut.